Сколько битов информации доходит до мозга в секунду.
Каждую секунду головной мозг перерабатывает свыше 400 млн битов информации, но до сознания доходят лишь 2 000. Спасибо ретикулярной активирующей системе мозга (РАС) – она оценивает и фильтрует входящие сообщения, отправляя в мозг только важные.
Как РАС фильтрует информацию?
Ей помогают наши цели и убеждения:
– если у вас есть цель поехать на Кипр в сентябре, вы чаще будете замечать информацию о путевках на Кипр;
– если вы убеждены, что не справитесь с текущим проектом, будете постоянно замечать трудности, которые подтверждают ваше убеждение.
То есть: работа РАС зависит от наших мыслей.
Как заставить РАС работать на вас?
Решите, чего вы хотите. Затем ваша РАС будет искать ответы на вопрос «Как достичь этого?», и способы начнут появляться:
– Составьте список целей: что сделать, чему научиться.
– Распределите их по категориям A, B и C. Где: A – наиболее важные цели; B – достаточно значимые цели, но вам нужно подумать, выполнять ли их; C – интересные цели, но у вас пока недостаточно информации, чтобы вписать их в другие категории.
– Уточните цели: добавьте цифры, даты исполнения, детали – «к 2025 году владеть одноэтажным деревянным домом с 4 комнатами на берегу озера в Карелии».
– Устройте тест-драйв цели: арендуйте на выходные дом, который подходит по описанию к вашей цели.
Это поможет РАС сфокусироваться информации, нужной для достижения цели. Вы начнете знакомиться с нужными людьми, замечать подходящую для достижения цели информацию.
Это будет выглядеть так:
Например, вы выбрали автомобиль. Вы начинаете замечать машины такой же модели на улицах, статьи о ней в интернете / журналах, разговоры людей вокруг вас о машинах.
